Онколог Хамис Магомедова назвала продукт, регулярное употребление которого помогает снизить риски развития рака.
Речь идет о грейпфрутах. В них содержатся монотерпены — вещества, очищающие организм от канцерогенов. Цитрусовые сами по себе являются отличным противоопухолевым средством: в лимонах и апельсинах содержится лимонен — углеводород, стимулирующий работу лимфоцитов, которые помогают бороться с опухолевыми клетками.
Также врач посоветовала чаще есть необработанные овощи, которые являются низкокалорийным источником большого количества клетчатки. Они помогают поддерживать здоровый вес и избежать ожирения. Больше всего клетчатки содержится в брюссельской капусте, брокколи и моркови.
Ранее россиян предупредили об опасном сыре на полках магазинов, в котором обнаружили яд.
