Следуйте этим трем элементарным правилам — никогда не устанете в огороде: это должен знать каждый дачник
Эти способы помогут избежать переутомления и сильной усталости.
uraldacha.ru
В Роспотребнадзоре рассказали, как организовать работы в огороде таким образом, чтобы избежать переутомления и сильной усталости.
Во-первых, стоит обходиться без резких движений и чрезмерных нагрузок. Можно запросто спровоцировать скачки давления. Перед выходом в огород следует сделать небольшую разминку — наклоны, повороты, растяжка.
Если есть возможность, работайте на грядке сидя, используя скамейку или складной стульчик. Если нужно наклониться, то лучше присесть на корточки.
Еще одно важное правило: не стоит наполнять ведра и лейки до краев — для транспортировки тяжестей нужно использовать тачку.
Работая на солнце, следует использовать крем с SPF-защитой. С полудня до 16 часов в огороде нужно работать исключительно в светлой одежде.
Многие люди увлечены коллекционированием предметов эпохи СССР, включая книги. Возможно, у вас на полке пылится экземпляр, который может представлять ценность для коллекционеров.
В Волжском районе Самарской области сотрудники Управления по вопросам миграции Главного управления МВД России совместно с бойцами ОМОН провели профилактическую операцию. В ходе мероприятия они проверили складские помещения одного из сетевых магазинов.
