Раскрыт рецепт секретного напитка, который поможет быстро сбросить лишние килограммы — и это вместо жесткой диеты и изнурительных тренировок.
При похудении рекомендуется выбирать несладкий и неароматизированный кефир. Его можно пить как отдельно, так и использоваться в качестве основы для приготовления коктейлей и смузи. Употребление кефира натощак способствует насыщению и поддерживать здоровый обмен веществ.
Для того, чтобы приготовить мощный жиросжигающий коктейль, потребуются 0,3 л кефира, по три веточки петрушки, укропа и кориандра, один свежий огурец, соль и перец.
Огурец нужно вымыть, нарезать крупными кусочками, зелень измельчить, налить 150 мл кефира в блендер, после чего добавить к нему измельченные овощи. Все ингредиенты необходимо смешать на высоких оборотах до получения однородной массы.
Далее добавляем оставшиеся 150 мл кефира и еще раз взбиваем. Переливаем напиток для похудения в стакан, солим и перчим по желанию.
Как уверяют эксперты, всего за месяц употребления такого коктейля можно скинуть до 17 кг возрастного жира, уменьшить талию и подтянуть формы.
Статья носит информационный характер, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
